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橘子你吃对了吗?秋季吃橘子要注意toutiao

2019-01-10 19:57:42
橘子你吃对了吗?秋季吃橘子要注意 秋季正是吃橘子的时节,橘子因为富含丰富的维生素而受到很多人欢迎,但是橘子吃多容易上火,医生提醒秋季吃橘子也有禁忌,下面一起来学习吧,别再吃多了哦。

1、橘子不能多吃

据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。

若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多小孩咳嗽流鼻涕怎么办
,易引起尿结石、肾结石宝宝干咳
。另外多吃对口腔和牙齿有害。

吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉小孩感冒怎么办
,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。

3、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

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